Cách dưỡng tóc không bị khô xơ chẻ ngọn với những bí quyết đơn giản, hiệu quả sẽ giúp bạn lấy lại mái tóc mềm mại, bóng mượt như mơ. Mời các bạn cùng chuyên mục làm đẹp tìm hiểu qua bài viết dưới đây

Nguyên nhân tóc khô xơ và chẻ ngọn

Để có giải pháp phù hợp, điều quan trọng là phải hiểu rõ nguyên nhân khiến tóc gặp vấn đề. Một số yếu tố phổ biến bao gồm:

• Thiếu độ ẩm: Do tác động của môi trường, hóa chất, hoặc thói quen gội đầu sai cách khiến tóc mất đi độ ẩm cần thiết, dẫn đến khô xơ.
• Tác động nhiệt: Sử dụng thường xuyên các dụng cụ tạo kiểu tóc bằng nhiệt như máy sấy, máy uốn/duỗi tóc khiến tóc dễ bị hư tổn, chẻ ngọn.
• Chế độ dinh dưỡng: Thiếu hụt các vitamin và khoáng chất thiết yếu như vitamin E, Biotin, kẽm,… cũng ảnh hưởng đến sức khỏe của tóc.

Cách dưỡng tóc không bị khô xơ chẻ ngọn

Dưới đây là những bí quyết giúp bạn dưỡng tóc hiệu quả, ngăn ngừa khô xơ và chẻ ngọn:

Gội đầu đúng cách

• Tần suất: Gội đầu 2-3 lần/tuần, tránh gội quá nhiều khiến tóc mất đi lớp dầu tự nhiên.
• Lựa chọn dầu gội phù hợp: Sử dụng dầu gội dịu nhẹ, không chứa sulfat, phù hợp với loại tóc của bạn.
• Cách gội: Massage da đầu nhẹ nhàng, tập trung vào phần chân tóc. Tránh chà xát mạnh hoặc gãi da đầu.
• Nước gội: Sử dụng nước ấm để gội đầu, tránh dùng nước quá nóng hoặc quá lạnh.

Dưỡng ẩm cho tóc là 1 bước trong cách dưỡng tóc không bị khô xơ chẻ ngọn

• Sử dụng dầu xả: Sau khi gội đầu, hãy sử dụng dầu xả để cung cấp độ ẩm cho tóc. Ủ tóc với dầu xả trong vài phút trước khi xả sạch.
• Dùng mặt nạ tóc: Sử dụng các loại mặt nạ tóc từ nguyên liệu thiên nhiên như dầu dừa, bơ, chuối,… 1-2 lần/tuần để dưỡng tóc sâu.
• Sử dụng tinh dầu: Dùng vài giọt tinh dầu dưỡng tóc thoa lên tóc sau khi gội hoặc trước khi tạo kiểu.

Bảo vệ tóc khỏi tác hại bên ngoài

• Hạn chế sử dụng máy sấy: Để tóc khô tự nhiên hoặc sử dụng máy sấy ở chế độ mát.
• Che chắn tóc khi ra ngoài: Dùng mũ, nón hoặc khăn để che chắn tóc khỏi ánh nắng mặt trời, bụi bẩn.
• Cắt tỉa tóc thường xuyên là cách dưỡng tóc không bị khô xơ chẻ ngọn : Cắt tỉa phần tóc chẻ ngọn 4-6 tuần/lần để kích thích tóc mọc mới khỏe mạnh.

Xem thêm: Rụng tóc nên bổ sung vitamin gì để lấy lại mái tóc chắc khỏe?

Xem thêm: Rụng tóc từng mảng có mọc lại được không? Cách điều trị

Chế độ dinh dưỡng hợp lý

• Bổ sung đầy đủ nước: Uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày để cung cấp đủ độ ẩm cho cơ thể và cho tóc.
• Ăn nhiều rau xanh và trái cây: Cung cấp vitamin và khoáng chất cần thiết cho tóc.
• Bổ sung thực phẩm giàu Omega-3: Cá hồi, quả óc chó,… giúp nuôi dưỡng tóc từ bên trong.

Cách dưỡng tóc không bị khô xơ chẻ ngọn cần lưu ý gì

• Kiên trì thực hiện các bí quyết dưỡng tóc đều đặn để đạt hiệu quả tốt nhất.
• Lựa chọn sản phẩm chăm sóc tóc phù hợp với loại tóc và tình trạng tóc của bạn.
• Tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu nếu tình trạng tóc xơ và chẻ ngọn nghiêm trọng.

Hy vọng với những chia sẻ của chúng tôi vê bí quyết dưỡng tóc không bị khô xơ chẻ ngọn sẽ mang đến cho bạn đọc những thông tin hữu ích nhất