Việc thực hiện kỹ thuật đỡ bóng trong bóng đá là một kỹ năng cơ bản và quan trọng mà mọi cầu thủ cần phải nắm vững. Dưới đây chuyên gia bóng đá W88 sẽ hướng dẫn thực hiện kỹ thuật đỡ bóng trong bóng đá cơ bản nhất.
Kỹ thuật đỡ bóng trong bóng đá là gì?
Kỹ thuật đỡ bóng là kỹ năng cơ bản và quan trọng nhất trong bóng đá, giúp cầu thủ kiểm soát bóng một cách hiệu quả. Kỹ thuật đỡ bóng bao gồm các động tác tiếp xúc với bóng bằng các bộ phận khác nhau của cơ thể như:
– Đỡ bóng bằng mu bàn chân: Đây là cách đỡ bóng phổ biến nhất, được sử dụng để đỡ bóng bổng và sệt.
– Đỡ bóng bằng lòng bàn chân: Được sử dụng để đỡ bóng bổng và sệt, giúp kiểm soát bóng tốt hơn so với đỡ bằng mu bàn chân.
– Đỡ bóng bằng má trong/ngoài bàn chân: Được sử dụng để đỡ bóng sệt và bóng chìm, giúp cầu thủ dễ dàng thay đổi hướng di chuyển của bóng.
– Đỡ bóng bằng đầu gối: Được sử dụng để đỡ bóng bổng khi không thể sử dụng các bộ phận khác của cơ thể.
– Đỡ bóng bằng ngực: Được sử dụng để đỡ bóng bổng khi cần kiểm soát bóng một cách nhẹ nhàng.
Phương pháp giúp bạn thực hiện kỹ thuật đỡ bóng trong bóng đá tốt
Kỹ thuật đỡ bóng là kỹ năng nền tảng cho mọi cầu thủ bóng đá. Việc luyện tập kỹ thuật đỡ bóng thường xuyên sẽ giúp bạn cải thiện khả năng kiểm soát bóng và thi đấu hiệu quả hơn. Để thực hiện kỹ thuật đỡ bóng tốt, bạn cần chú ý đến những yếu tố sau:
Luyện tập thường xuyên
Đây là yếu tố quan trọng nhất để cải thiện bất kỳ kỹ thuật nào trong bóng đá, bao gồm cả kỹ thuật đỡ bóng. Hãy dành thời gian luyện tập thường xuyên, ít nhất 30 phút mỗi ngày, để rèn luyện kỹ năng đỡ bóng của bạn. Bạn có thể luyện tập một mình hoặc cùng với bạn bè hoặc huấn luyện viên.
Tập trung vào cơ bản
Đừng vội vàng học những kỹ thuật đỡ bóng trong bóng đá phức tạp khi bạn chưa thành thạo những kỹ thuật cơ bản. Hãy tập trung vào việc luyện tập các kỹ thuật đỡ bóng cơ bản như đỡ bóng bằng mu bàn chân, lòng bàn chân, má trong/ngoài bàn chân, đầu gối và ngực. Khi bạn đã thành thạo những kỹ thuật cơ bản, bạn có thể bắt đầu học những kỹ thuật phức tạp hơn.
Luyện tập với nhiều loại bóng
Bóng đá có nhiều kích cỡ và trọng lượng khác nhau. Hãy luyện tập đỡ bóng với nhiều loại bóng khác nhau để cải thiện khả năng kiểm soát bóng của bạn. Việc luyện tập với những quả bóng nặng hơn sẽ giúp bạn tăng cường sức mạnh và khả năng kiểm soát bóng tốt hơn.
Tập luyện với nhiều tốc độ và độ cao khác nhau
Bóng có thể đến với bạn ở nhiều tốc độ và độ cao khác nhau trong trận đấu. Hãy luyện tập đỡ bóng với nhiều tốc độ và độ cao khác nhau để chuẩn bị cho những tình huống thực tế. Bạn có thể sử dụng máy phát bóng hoặc nhờ bạn bè hoặc huấn luyện viên ném bóng cho bạn để luyện tập.
Tập luyện trong các tình huống thực tế
Sau khi bạn đã thành thạo những kỹ thuật đỡ bóng cơ bản, hãy bắt đầu luyện tập trong các tình huống thực tế. Bạn có thể tham gia các trận đấu tập hoặc chơi bóng với bạn bè để áp dụng những kỹ thuật đỡ bóng mà bạn đã học vào thực tế.
TOP 5 cầu thủ có kỹ thuật đỡ bóng trong bóng đá tốt nhất
Cầu thủ Lionel Messi
“Phù thủy” xứ Tango nổi tiếng với khả năng kiểm soát bóng hoàn hảo bằng cả hai chân. Messi có thể đỡ bóng trong phạm vi hẹp một cách dễ dàng, khiến đối thủ khó lòng cướp bóng. Kỹ năng đỡ bóng điêu luyện giúp anh tạo ra những cơ hội ghi bàn nguy hiểm cho bản thân và đồng đội.
Cầu thủ Karim Benzema
“Ngựa thồ” của Real Madrid sở hữu khả năng đỡ bóng bằng ngực và đùi rất tốt. Benzema có thể kiểm soát bóng một cách nhẹ nhàng và chính xác trong những tình huống khó. Kỹ năng đỡ bóng tốt giúp anh trở thành một tiền đạo toàn diện, có thể ghi bàn, kiến tạo và tham gia vào lối chơi chung của đội bóng.
Cầu thủ Jorginho
“Nhà kiến trúc” của The Blues nổi tiếng với khả năng đỡ bóng bằng một chạm vô cùng chính xác. Jorginho có thể kiểm soát nhịp độ trận đấu bằng những đường chuyền ngắn và dài hợp lý. Kỹ năng đỡ bóng tốt giúp anh là một tiền vệ quan trọng trong lối chơi của Chelsea, góp phần giúp đội bóng vô địch Champions League 2021.
Cầu thủ Pedri
“Sao trẻ triển vọng” của Barca sở hữu khả năng xử lý bóng bằng cả hai chân rất tốt. Pedri có thể xoay sở linh hoạt trong phạm vi hẹp và thoát khỏi sự truy cản của đối phương. Kỹ năng đỡ bóng tốt giúp anh là một tiền vệ đầy tiềm năng, được đánh giá là một trong những cầu thủ trẻ xuất sắc nhất thế giới hiện nay.
Cầu thủ Kevin De Bruyne
“Bộ não” của Man City nổi tiếng với khả năng đỡ bóng bằng má trong/ngoài bàn chân rất tốt. De Bruyne có thể thực hiện những đường chuyền sáng tạo và đột phá. Kỹ năng đỡ bóng tốt giúp anh là một tiền vệ quan trọng trong lối chơi của Man City, góp phần giúp đội bóng vô địch Premier League nhiều lần.
Ngoài 5 cầu thủ có kỹ thuật đỡ bóng trong bóng đá tốt tên kể trên, còn có nhiều cầu thủ khác cũng sở hữu kỹ thuật đỡ bóng ấn tượng như Bernardo Silva (Manchester City), Marco Verratti (Paris Saint-Germain), N’Golo Kante (Chelsea), Luka Modric (Real Madrid), v.v
Xem thêm: Chelsea vô địch Ngoại Hạng Anh bao nhiêu lần
Xem thêm: MU vô địch C1 mấy lần? Vô địch vào những năm nào?
"Thông tin nhận định và dự đoán về bóng đá chỉ mang tính chất giải trí và tham khảo, dựa trên các nguồn thống kê dữ liệu bóng đá. Vì vậy, hãy tránh sử dụng thông tin này để tham gia cá cược bóng đá, vì hoạt động này là vi phạm pháp luật."